مهارت‌های ده‌گانه زندگی
1- خودآگاهی مهارت خودآگاهی، یعنی فرد توانایی شناسایی نقاط قوت و ضعف، خواسته‌ها، نیازها و تمایلات خود را داشته باشد. زمانی که افراد تصور واقع‌بینانه‌ای نسبت به خود دارند، بهتر می‌توانند حقوق فردی، اجتماعی و مسئولیت‌های خود را بپذیرند. در حقیقت این تبحر به انسان‌ها در پاسخ به سؤال مهم “من کیستم؟” کمک می‌کند. 2- […]
شش ابزار برای تربیت هدفمند فرزندان
خانواده اولین جایگاهی است که کودک در آن چشم باز می کند و رشد می کند و والدین نقش مهم و اساسی را در رشد و آینده فرزندانشان دارند. استفاده از ابزارهای مهم تربیتی برای داشتن فرزندان خوب ضروری است . در ادامه به برخی از آن ها جهات آشنایی اشاره می کنیم. ابزار شماره […]
تأثیر ورزش بر سلامتی نوجوانان
ورزش کردن عاملی مهم برای حفظ سلامتی شما در تمام سنین است. بررسی ها نشان می دهد میزان تحرک و ورزش بین کودکان و نوجوانان بسیار پایین است. از این رو لازم است والدین با استفاده از روش‌هایی، کودکان و نوجوانان خود را برای بهبود و ارتقای سلامتشان تشویق به ورزش کردن نمایند. چرا که […]
روشهای صحیح مطالعه کتب درسی
۱_ ابتدا یک دور بزنید در ابتدای کار، کتاب را در درست گرفته و یک نگاه از اول تا آخر به تمام صفحات کتاب بیاندازید. صفحات را یکی یکی ورق بزنید ، نگاهی مختصر به هر صفحه بیاندازید، عکسهایش را نگاه کنید، سرفصل‌ها را نگاه کنید، ببینید هر فصل چند صفحه است و کلا کتاب […]
نقش والدین در کاهش استرس کنکور
برنامه ریزی دقیق همراه با نظارت بازنگری و بازبینی برای سنجش سطح یادگیری می تواند یک چیز ترسناک برای مقابله با استرس باشد. با این حال، هر پدر و مادری باید به فرزند خود کمک کنند تا یک برنامه مطالعه عملی داشته باشد. به والدین توصیه می شود در مورد تجدید نظر در امتحان خیلی […]
21 شیوه صحیح تست زنی در کنکور سراسری
برنامه ریزی درسی و همچنین تمرین تست زنی می بایست به شیوه ای انجام شود که نتیجه آن، تقویت نقاط قوت و بهبود نقاط ضعف متقاضی باشد. صرفا توجه به یکی از این دو موارد، منجر به از دست دادن شانس پاسخگویی صحیح به بخش قابل توجهی از سوالات آزمون سراسری می شود. پاسخ دهی […]
روز دختر مبارک باد
سالروز میلاد خانم فاطمه معصومه (س)و روز ملی دختر را به همه دختران پاک و آسمانی تبریک عرض می‌کنم.
لزوم رعایت ۲۰ نکته تغذیه‌ای در ایام امتحانات:
بسیاری از دانش‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد. ۱- […]
چرا به اضطراب امتحان دچار می‌شویم؟
برخی دلایل بالقوه اضطراب امتحان نیز عبارتند از: عملکرد ضعیف در امتحانات قبلی. اگر در امتحانات قبلی (یا به دلیل مطالعه ناکافی و یا اضطراب شدیدی که مانع از به خاطر آوردن پاسخ سوالات می‌شود) عملکرد ضعیفی داشته باشید، احتمال اینکه در امتحانات بعدی دچار اضطراب و نگرش منفی شوید بیشتر می‌شود. آماده نبودن برای […]
روز معلم مبارک
عارفان علم عاشق می‌شوند بهترین مردم معلم می‌شوند عشق با دانش متمم می‌شود هر که عاشق شد معلم می‌شود روز معلم بر تمام معلمای عزیز و دوست داشتنی مبارک باد
